Ben pour une semaine de ride il peut apporter:
_des cuissards et collants,
_des maillots à manches courtes et longues,
_des sous-maillots thermiques,
_1 voire 2 casques,
_1 voire 2 paires de chaussures cyclistes,
_des bidons,
_une mini-caisse à outils pour la mécanique,
_des vêtements civils d'été et d'hiver,
_un minimum de ravitaillement, le vélo ça creuse et ça assoiffe,
_une trousse à pharmacie en cas de bobos, d'allergie voire de chute
_des socquettes "lights" et des chaussettes thermiques,
_une paire de roues de "secours".
Et oui Tiloup quand tu auras roulé 3h durant sous un (ou des) orage d'été, tu comprendras vite que tes vêtements ne pourront pas sécher en une seule nuit dans un gîte.
Et si tu veux repartir le lendemain, il faudra bien que tu puisses en faire quelque chose pendant ce temps sans les remettre dans ta valise avec le linge propre et sec...
Moi, j'ai déjà fait 3h de course, sous la flotte dans les Alpes, en plein mois d'Août et je peux te garantir que même avec une tenue d'hiver j'en garde pas un souvenir très chaleureux!!! :cry: :sick: :? :(
Jsuis bien d'accord qu'il faut des vêtements de rechange mais un gros sac suffit pour mettre tout dedans . On peut laver la bas aussi des trucs . Je tane ma copine depuis des années pour faire le tour de Bretagne à pied sur le gr 34 , un sac de 8kg suffit avec tente etc... affaires de rechange pour 2 mois 2 mois et demi . Crois moi je connais .
Soigneur , dit moi à quoi va te servir ton home trainer?
Pas après la course mais après avoir monter des cols tu veux dire !! Un exemple de ce que j'ai déjà fait dans les Pyrénées :
Départ campan , monter le tourmalet coté la mongie et redescendre de l'autre coté jusqu'à luz saint sauveur demi tour et à nouveau l'ascension du tourmalet et redescendre jusqu'à campan.
Je pense pas qu'après tout ça tu auras envie de faire de l'home trainer.
Re
Après 5 heures de pente a part les pros je n'en connais pas qui se tapent du HT. C'est plutot canapé façon "pie crevée"qui est recommandé avec une bonne mousse......
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