Est-il possible de monter un plateau 52 dents sur un vtt?

Est-il possible de monter un plateau 52 dents sur un vtt? dans Vélo de Route : Technique/mécanique sur le Forum Troc Vélo

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une question d'un mec qui pédale sans plus: cela ne vous semble pas bizarre de toujours pédaler avec le même programme d'entraînement et ainsi d'habituer votre corps à une durée et une intensité d'effort(s) ce qui le rendrait certes très "efficient" pour ce type exact d'effort mais le pousserait justement à ne faire que le minimum syndical sachant exactement à quel effort exact il va être soumis? 8O ____________________________________________________________________________ abrasif, stricto-légaliste, dépressif, complexé, dominicalement lagué et corrosif...

03/12/15 à 23h24

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Compte supprimé

Le but de l'interval training n'est pas de ne faire qu'un type d'exercice mais de balayer un large spectre d'allures (de 70% à 110% de vma, avec différents temps de soutien), d'autre part mon entraînement intègre également des séances d'accélérations à la sensation sur terrain vallonné, des sorties longues (jusqu'à 3 heures pour certaines et parfois en milieu montagnard ou encore dans les forêts d'Ile de France lorsque le sol n'est qu'une immonde soupe chaussé alors de pointes de cross) , des sorties en vtt singlespeed ou en 1*9... Après je peux comprendre que ce type d'entraînement puisse rebuter certains.

04/12/15 à 05h52

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look386

""Après je peux comprendre que ce type d'entraînement puisse rebuter certains."" Ce n est pas ce qui a été dit ..... Tout le monde sait bien que rien n arrive "" tombé du ciel"" , et que parfois il fait faire des sacrifices Chacun trouve son bonheur dans les différents entraînements, qu il juge nécessaire à ses perfs! en tout cas avec tout ce que tu fais déjà , c est pas mal du tout .

04/12/15 à 07h25

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Compte supprimé

Dommage pour la perte de la fourche "pizza" 8) ,c'est ainsi Le home trainer bouffe un peu de pneu et demande un axe de roue spécifique dans certains cas :( . Pour le reste :whistling: :whistling: ,bon entrainement

04/12/15 à 18h13

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kittytrail

en parlant de *GROS* plateau:

:whistling: ____________________________________________________________________________ abrasif, stricto-légaliste, dépressif, complexé, dominicalement lagué et corrosif...

05/12/15 à 17h06

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look386

C est le vélo à Meiffret ???? 186 kms le garçon !!!!!!!! avec un plateau dans ce genre . 8)

05/12/15 à 17h11

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kittytrail

nan, c't'un vélo qui a très largement plus d'un siècle... :whistling: l'avantage c'est que t'as moins d'usure du trouple chaîne/plateau/pignon. (a) ____________________________________________________________________________ abrasif, stricto-légaliste, dépressif, complexé, dominicalement lagué et corrosif...

05/12/15 à 17h14

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look386

C est clair , et sacré braquet quand même . faut pouvoir l envoyer dans les bosses ...........

05/12/15 à 17h27

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