bonjour à tous
J'ai régulièrement des douleurs aux cervicales et dans tout le côté gauche au niveau de l'épaule quand j'arrive à 20km/30km de sortie, c'est vraiment handicapant.
Je nage aussi beaucoup (le crawl surtout) en piscine et j'ai encore plus de de douleurs depuis que j'ai augmenté mais entrainement
est-ce que quelqu'un aurait une idée du problème ?
Des conseil à me donner ?
Bonjour
A mon avis c'est plus une mauvaise position sur le vélo qu'autre chose. Un mauvais réglage de quelques millimètres peux faire beaucoup de mal. tendinites et mal de dos par ex.
je te met un lien qui peux te permettre de régler ton vélo de
http://defy.e-monsite.com/rubrique,la-bonne-position,1069857.html
:
Salut :)
Vérifie tout tes réglages et si ça ne passe pas c'est peut être une vértébre cervicale coincée ou déplacé cela m'est arrivé avec les mêmes symptomes que tu décris dans ce cas il n'y a qu'un ostéopathe qui puisse t'aider est ce que la douleur est la quand tu nage aussi?
Si tu as aussi des douleurs dans d autres sports , as tu vus des toubibs des kinés ou des osthéo pathes , peut être que cela vient d un os ou d une vertèbre déplacée ???
J'ai un pb similaire.
Le mieux est de consulter un ou deux rhumatos et demander" Scann" et" IRM."
Un" pincement" peut générer un radiation au niveau de l'épaule et/ou du bras puis de la main et/ou des doigts.
Attention aux infiltrations ..
Un bon patricien dans le domaine cherchera la cause .Traiter le pb avec de la cortisone et anti-douleurs ne soigne mais cela est il la solution?
Perso/kiné+++;étude posturale;lever le pied et bcp de patience
Bonne chance et bon rétablissement
Da
?????????
L étude posturale ne t aidera pas en natation !!!!!!!!!!!!!!
cela vient surement d ailleurs .
L étude ne sera neccessaire que quand ton souci aura été résolu !
Quand je disais que je voulais faire l'etude posturale c'est bien par rapport au vélo et non la natation.
Cela ne coute rien de faire une etude posturale, elle va peut etre reveler un mauvais positionnement sur le velo.
Bonsoir J.ca :)
L'étude posturale de toutes façons ne sera pas inutile,l'important c'est que tu sois bien posé sur ta machine 8)
Une étude posturale (sérieuse) tiendra justement compte de tes soucis du moment.
Si je puis me permettre un avis personnel,l'étude posturale me pose sure un cadre 52.5 horizontal alors qu'un méthode "à l'ancienne"(EJ X 0.65) me poserai sur un 54.5 horizontal :?
Le matériel d'aujourd'hui permet des reculs de selle à la demande,des potences à la demande,des cintres à la demande,etc etc :clap:
Tu as raison de t'entourer de précautions,ce qui n'exclue pas de consulter pour ton soucis de cervicales,comme te l'on conseillé d'autres intervenants
Salut moi j'ai eu comme toi !! j'ai était voir un osteo et c'est vraiment parfait après !!!
Par contre après qu'il "t'es remis droit" tu aura surement mal a la tête comme il a manipuler tes cervicale et surtout la semaine qui suit la consultation il ne faudra pas trop tirer dessus pendant tes entrainements !
Bonsoir à tous,
Je m'aperçois (avec toutes vos réponses) que la solution ostéopathe semble être la meilleurs option pour faire disparaitre les douleurs.
Oui après une manipulation par un osteo il y a toujours une douleur :( j'ai eu la même expérience que baba29 pour ma cervicale j'ai eu aussi une vertèbre au milieu du dos déplacé et la j'ai eu l'impression d'être passé sous un camion le lendemain de la manip mais ça na pas duré plus de 2 jours :clap: .
Salut, je me permet une petite reponse personnellement je pratique aussi beaucoups la natation parellement au velo, et j'ai eu comme toi des douleur cervicales
Je suis suivis par un Osthéo, ca me soulage enormement mais ma douleur etait surtout du a un manque de technique (je respire plus d'un coté que l'autre donc sollicitation accru et douleur...)
J'ai reussit a faire totalement disparaitre mes douleurs cervicale en m'entrainant avec un tuba frontal
(acheter une trentaine d' sur internet) je nage a peu pres 10 km par semaine essentiellement du craw et avec mon tuba frontal adieu les douleur!
De plus ca me permet d'ameliorer ma technique car je peu me concentrer sur la position de mon corps mes mouvement en laissant de coté les respirations!
Bref Ostheo+Tuba frontal pour moi plus de douleur!
En esperant avoir pu t'aider un petit peu!
bjr, moi aussi j'ai des douleurs aux cervicales depuis que j'ai acquis mon nouveau velo. a vrai dire lorsque je fais une grosse sortie , je suis completement cassé. a votre avis est ce du a une distance trop courte ou trop longue entre la selle et la potence et peu etre aussi a une hauteur trop haute ou trop petite entre la selle et cette potence. franchement ça fait une paire de mois que je n'arrete pas de rallonger ou reduire toutes ces distances mais j'arive pas a etre bien sur mon vélo ??? est ce qu'une etude posturale m'aiderait et si oui a quel prix ? ça dégoute car j'me suis saigner pour me payer d'occas 'ce petit bijoux et jme sens pas bien dessus... :sick: merci a tous pour vos réponses.spvt
Salut sebmato :)
On n'achète pas un vélo sans avoir fait au préalable un étude posturale :!: il s'agit de prendre les mesures de la taille,de l'entre jambe,et de la longueur des bras.
Et en fonction de ces paramètres on choisi la taille du cadre on règle la hauteur de selle la longueur de la potence et la hauteur du cintre.
Les problèmes que tu rencontre sont en principe liés a un hauteur de cintre trop basse ou une potence trop longue qui t'obligent a tordre exagérément ton cou pour voir devant toi.