Bon réglage des cales . dans Autres Questions de Technique/mécanique sur le Forum Troc Vélo

Rebonjour à tous, je me vois obligé de reprendre la parole désolé , ayant connu et résolu le souci qui accable Pascal..il y a une quinzaine d'années, j'ai eu ce souci de feu au pied, obligé de m'arrêter, marcher, puis repartir trois minutes après..pratiquant l'ironman extrême, je me suis également retrouvé à la même époque avec une tendinite au tendon d'achille et douleurs au genou au bout de qq km. J'ai passé des mois à faire tous les examens possibles et imaginables (sans résultat) , à voir les meilleurs ostéos (et suivre leurs conseils, des centaines d'heures d'étirements et exercices divers), à tester tous les réglages possibles, je vous passe le détail. Puis un médecin du sport m'a conseillé d'aller voir un podologue...qui m'a gentiment écouté lui raconter tous mes petits soucis sourire aux lèvres, et a conclu : j'en vois tous les jours des comme vous!! :-) Il m'a invité à me tenir debout sur un tapis sans réfléchir, puis a allumé une caméra qui prenait mes pieds de derrière, et j'ai halluciné, mes pieds s'affaissaient complètement vers l'intérieur, les tendons formaient un joli arc de cercle. Bref. Il m'a fait des semelles : 10 jours plus tard, la tendinite que je trainais depuis deux ans était finie, et je n'ai plus jamais eu mal au genou en course à pied y compris sur ironman après un marathon avec 1000 de D+. Fini également le feu au pied! Comme beaucoup de gens, j'ai une mauvaise circulation au niveau des extrêmes, mes orteils continuent à s'endormir au bout d'un moment en vélo, mais plus de douleur ni de feu même l'été par forte chaleur, toutes les 30 mn environ je pédale sur une jambe pendant une minute (ce qui peut être frustrant quand le type derrière à deux jambes n'arrive pas à vous suivre, demandez à voudounet :-)))) et c'est reparti, ça me fait un petit exo de musculation :-) J'ai tout essayé niveau réglage des cales, ça n'a jamais rien changé. Mais les semelles m'ont sauvé du feu au pied, avec notamment (comme le font spé et d'autres) cette partie bombée qui vient masser la plante du pied et favorise le retour sanguin. Voila voilou, bon we à tous!